💡 المعدلات (ADA): صائم/قبل الأكل 70–99 طبيعي، 100–125 ما قبل السكري، 126+ مرتفع. بعد الأكل 3 ساعات: أقل من 140 طبيعي، 140–199 ما قبل السكري، 200+ مرتفع. (إرشادي — استشر طبيبك)

💡 المعدلات (ESH/WHO): أقل من 120/80 مثالي، 120–129 / 80–84 طبيعي، 130–139 / 85–89 طبيعي-مرتفع، 140/90 فأكثر ارتفاع. (إرشادي — استشر طبيبك)

يتعرّف على أعمدة «نتيجة القياس / الانقباضي / الانبساطي / الوقت / التاريخ» تلقائياً، ويحوّل التواريخ والأوقات. اختر الفرد الصحيح من القائمة العلوية أولاً.

تُحفظ النسخة في مجلد التنزيلات باسم يحتوي تاريخ الشهر. ملف Excel للقراءة والأرشفة، وملف JSON نسخة كاملة للأمان.